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| -- 作者：合肥月影淡淡 -- 發布時間：2024/6/12 10:36:56 -- [分享]過極簡生活的12件事 作為新一代成年人，我常常會覺得成年后的自己背負了很多東西，房子、車子、孩子，還有昂貴的生活費。 回憶小時候，吃水是不用交水費的，做飯用柴火是不用交燃氣的，房子是不用交物業的，是不用交網費的。 雖然那時候窮點，但抬頭看看藍天就能心情明朗，走一段林蔭小路就能很放松，快樂來得很容易。 現在的生活雖然好了，但常常會感覺身處在密不透風的墻里讓人窒息，快樂卻很少了。 所以直到自己想通了，并不是擁有得越多就越好，人生的快樂在于適當給自己做一些減法。 過極簡生活的12件事，建議收藏，讓人生多一些快樂。 01 克制消費欲，能不買的盡量不買 很多東西看起來很有誘惑力，但在生活中卻是可有可無的，需不需要并無關緊要。 比如平板電腦，它只能拿來看劇，玩游戲，刷視頻；比如一件好看但不適合外出的衣服，只能永遠掛在衣柜里。 人總會因為一些好看好玩的東西蠢蠢欲動，想要的都想即時得到滿足。 過極簡的生活，要隨時克制自己的消費欲，能不買的盡量不買。 02 特別需要的東西，就不要一直糾結它的價錢 我常常會遇到這樣的情況，偶然看到一個喜歡質量很好的東西，因為糾結它的價格最后沒有舍得買。 后來真正需要的時候，要花費九牛二虎之力才找到，然后不顧后果地花比以前更貴的價格買了一個勉強能用得上的。 也常常因為這樣，會憎恨自己的優柔寡斷，猶豫不決。 在一件自己特別需要的東西上，就不應該糾結它的價錢。 及時買到需要的東西，在需要的時候輕松地解決生活問題，會給生活無形地帶來很多便利。 03 不要的東西，果斷扔掉 以前家里有很多舊衣服，總是舍不得扔放了很多年，然后深深地影響了自己在穿衣上的審美。 所以現在面對那些舊的東西，我都定期整理扔掉。于是，家里變得整潔了很多，穿衣變得簡單了很多。 04 減少看手機的時間 每次只要看上超過半小時的新聞或短視頻，我就會有深深的負罪感，覺得自己不應該在一些沒有意義的事上如此浪費時間。 沉迷于手機，真的會讓人慢慢墮落，還會影響視力，影響身體健康。 減少看手機的時間，把這些時間用在讀書、思考、精進自己上，會少一些無用的負罪感和心理負擔。 05 規劃好工作，列工作清單 提前規劃好工作，給工作列一個思路清晰的清單，會在工作上事半功倍。 06 在規定時間內完成工作任務 以前常聽別人說：“不要把工作帶到生活中。” 現在越來越能感同身受，一旦習慣把工作帶到生活中，就會因為工作耽誤自己更想要的事，生活就會少了很多樂趣。 要努力在工作時間內把工作做完，然后一身輕松地回歸生活，才會更容易感受工作的成就感和生活的快樂。 07 盡量少參加無用的社交 成為一個自由職業者，我常常被身邊的人認為有大把的時間享受生活，然后被他們催著出去玩樂。 也只有自己知道自己身上背負著怎樣的使命和難以完成的任務。 不管別人怎么想，我始終都會保守地拒絕那些無用的社交，把重心放在改變自己和提升自己上。 08 習慣并享受獨處 獨處能更容易進入思考，做更多對人生有意義的事。越是獨處，生活就會越簡單，越精進。 09 堅持每天鍛煉身體 最近看過中醫后才明白，這些年身體越來越不好，最主要的原因是缺乏運動。 俗話說：“生命在于運動�！� 要改善身體狀況，就要堅持每天鍛煉身體，想要有一個好身體去實現更多夢想，就要記得經常運動。 10 撫平心態，不要對自己有太高的期望，也不為暫時的困境太過失落 在自媒體寫作這件事上，我慢慢學會了用平靜的心態對待，雖然最終的目標是靠它實現經濟自由。 但對我來說，過程也同樣重要。用好的心態去面對寫作，不對自己有太高的期望，也不為短暫的低谷期失落，才能越走越遠。 11 把抱怨生活，變成積極克服所有困難 以前遇到不順就會抱怨，但現在我更傾向于默默地解決問題，默默克服困難，默默地堅持。 因為那些抱怨，除了帶來更多不好的經歷，不會讓結果好起來。 不抱怨，積極去克服所有困難，所有的不順和復雜就會慢慢變簡單、通透。 12 減少精神內耗，用快樂的心態面對一切 一件事只要開始精神內耗，就很難再堅持下去。 就像一份工作，一旦感受不到工作的樂趣和創作價值的意義，就會受限于工作的復雜和艱難。 減少精神內耗，用快樂的心態面對一切，在所有艱難面前想辦法解決，所有的難就會不那么難。 |