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| -- 作者：合肥月影淡淡 -- 發布時間：2024/6/12 11:11:58 -- [轉帖]一個人開始高度自律的7個跡象 俞敏洪在一次演講中說：“什么樣的人最可怕，不是那種一下子就取得很多輝煌成就的人。 最可怕的人是那種你能夠感覺到他內心有一種志向有一種目標，每天都在腳踏實地往前走，每天都在不放棄自己的努力，不管遇到什么艱難困苦他都不放棄，這樣一種人最可怕�！� 生活中能讓人感到最可怕也最佩服的人，是有著高度自律的人。 一個人開始高度自律的7個跡象，真正做到自律，才會不斷出現你想要的結果。 1、時間觀念變強 我開始很早起床，用兩個小時的時間去處理好家里的一地雞毛，在每天日落之前前結束這一天的工作。 我開始學會在每天的早晨快速進入工作狀態，抓緊這一天里屬于自己最寶貴的幾個小時，產出盡可能多的內容。 當我將時間劃分得清晰和緊密，當我開始對每一個階段的時間有了概念，我漸漸減少了斷更的情況，戒掉了寫作上的困難癥。 2、經得起誘惑，學會和多巴胺斷舍離 我開始不被手機綁架，經得起所有信息的誘惑，和多巴胺斷舍離。 在日常的提示中，在很多次總結后，我漸漸戒掉了一看手機就是好幾十分鐘舍不得放下的壞習慣。 我發現，只要能經得起手機的誘惑，不依賴于巴胺的快感，我開始能在工作上更有耐心。 3、試著高效地完成工作 我曾嘗試過熬到深夜讀書學習，我曾嘗試過在最黑的凌晨起來寫作，看上去特別努力。 但缺少睡眠的自己，讓白天本應該精力充沛的自己變得極為低效。 自律，并不是花很多時間去完成一些事，而是高效率地完成更多你應該完成的事。 我漸漸放棄了這種感動自己的行為，把精力都放在白天應該高效的時間里。 比如每天早晨六點左右起床，每天晚上十點左右睡覺，在中間的這十幾個小時的時間里，集中注意力工作。 當我試著高效去完成工作，發現能用來工作的時間越來越多了。 4、進入自己的節奏感，不被他人打擾 在我成為全職自媒體作者最初的狀態時，我經常會跟著家人去逛超市，玩樂，在漫無目的一天后開始為缺稿子發愁。 一個自由職業者，沒有一點自律，就會很容易被人打擾，忘記自己真正該做什么。 這一年，在不斷的調整中，我終于能在工作的時候活在自己的世界里，進入自己的節奏感。 我漸漸能管住自己，不被他人打擾，這種能管住自己把任何事都置之不理的感覺，讓我越來越能活成自己。 5、越來越感受到自由 我曾幻想過無數次，當我真正能不顧及收入，不顧及生存，自由地活著，我會是一種怎樣狀態。 在紀錄片《成為沃倫.巴菲特》里，巴菲特給了我答案。 他說：“我喜歡安靜，我在辦公室里會關門，因為我不想聽到任何人在外面說話。” 對于巴菲特來說，那是一種享受孤獨的狀態，而他享受孤獨的狀態就是在辦公室里讀五、六個小時的書。 能高度自律的人，會享受到自律帶來的自由，在自由的狀態中學習，永遠做自己喜歡的事。 6、有很強的目標感 我現在的目標，是像我每篇文章結尾處所說的那樣——立志靠寫作實現人生自由，活成自己喜歡的樣子。 直白一些，不過就是不用每天擠公交地鐵出去上班，不用聽人指揮，自己輕松工作也能有穩定收入。 但這個目標很大，很多時候我都會忘記自己在平時的工作中該完成哪些內容才能一步步成為自己想的那種樣子。 在這一年自媒體職業的馴化中，我漸漸學會了思考每天該完成什么內容，該如何努力才能再上升到一個怎樣的層次。 它就像通關打獸一樣，闖過一道關后，會再面臨更難的關卡。但只要如此持續努力，就能向終極目標靠近。 我越來越明白在自媒體寫作中該付出怎樣的努力，才能收獲自己想要的結果。 7、在一時的得失上漸漸變得理性 或許自主創業總會經歷一段心理斗爭，在面對一時的失敗時想放棄，在面對一時的好成績時得意忘形。 這一年全職自媒體寫作，讓我遇到了太多這樣崩潰的時候，每一次的數據，都在磨礪我的心智。 我終于慢慢學會放下得失，逐漸變得理性，把眼光看向更遠的地方。 我深信不疑，只要日復一日的努力，終會遇見那個夢里的自己。 馬比駱駝跑得快，但是從一生來看，馬跑的距離卻不及駱駝的二分之一。 當一個人能高度自律起來的時候，就能如駱駝一般，走得更久更遠。 |