<address id="thnfp"></address>

    <address id="thnfp"><th id="thnfp"><progress id="thnfp"></progress></th></address>
    <listing id="thnfp"><nobr id="thnfp"><meter id="thnfp"></meter></nobr></listing>
    以文本方式查看主題

    -  安易免費財務軟件交流論壇  (http://m.gangyx.cn/bbs/index.asp)
    --  文學空間  (http://m.gangyx.cn/bbs/list.asp?boardid=14)
    ----  影響睡眠的臥室布置小竅門  (http://m.gangyx.cn/bbs/dispbbs.asp?boardid=14&id=36406)

    --  作者:zmr302
    --  發布時間:2011/12/8 10:48:35
    --  影響睡眠的臥室布置小竅門

    影響睡眠的臥室布置小竅門
      著重保健:睡眠覺醒周期不規則、睡眠淺、半睡半醒。
      臥室布置方案1、禪意般的留白
      雪洞般的臥室就像是作畫時的留白,總會給觀者留足遐想的空間。在此,設計師像處理禪意十足的畫卷,擺上了床、幾案、座椅。寥寥幾筆便勾勒出一處靜居的所在。這樣的空間設計手法很像日本的枯山水,人工創作的自然做派,卻散發出一種超越天然的美。不難想象,當我們的思想在日復一日間被潛移默化地同化,或許那種空靈的意境也會由此融入我們的夢中。而這樣的睡眠正是被權威機構所定義的高品質睡眠。
      臥室布置方案2、私密性裝飾
      在臥室這類私密空間之中,裝飾品更是帶有私密性與個性的一種點綴。這些裝飾有時就像放在枕邊的小熊,是可以安撫人心的。假如說客廳里的飾品,總會帶出些冠冕堂皇的意味,是場面上不可缺少的華服,那臥室中的這些精巧細致的陳設,就是與睡袍一樣可以讓我們以裸色面對的東西。在此,無論是墻上的掛畫還是擺放在床頭柜上的那盞臺燈,都該是主人最喜歡的物件,是可以相伴一同進入夢鄉的風景。
      著重改善:由噪音、空氣質量不良等環境因素所導致的失眠,以及停用幫助睡眠的藥物后的不安心緒所帶來的睡眠問題。
      臥室布置方案1、柔軟的催眠溫度
      你相信催眠術嗎?其實不用催眠師的誘導詞,只要選擇好合適的臥具,一樣可以幫助你安然入睡。高度符合人體科學的枕頭,可以保持合理溫度的被子,以及軟硬合適的床墊,這些都可以大大提高睡眠的質量。美國睡眠研究中心的臨床實驗數據顯示,室溫在18-24℃區間內,被窩內溫度在32-34℃,人在睡眠過程中最感舒適,監測到的睡眠質量也最好。所以要選用厚薄適中的被子,一般以3kg為宜,被子過輕,達不到隔熱、保暖的效果;被子過重,既壓迫胸部,導致肺活量減少,易做噩夢,又易使被窩溫度超過35℃,使人體新陳代謝過旺,能量消耗增大,汗液增多,醒后感覺疲勞、困倦,還容易受涼。
      在這個案例中,設計師一方面鋪設了一個夢幻花園般的室內空間,另一方面,又用床上那柔軟的被毯為眠者裹挾起一場場如踏云端般的夢境。綿綿的,讓你一覺到天明。


    --  作者:terryxw
    --  發布時間:2011/12/8 22:07:26
    --  
    謝謝~學習了!
    --  作者:j5x2
    --  發布時間:2012/1/3 13:03:09
    --  
    天天睡得香
    --  作者:qql1234
    --  發布時間:2012/1/16 15:30:38
    --  
    學習
    --  作者:jk4990088
    --  發布時間:2012/6/3 11:16:29
    --  
    學習
    --  作者:麗麗與慧慧
    --  發布時間:2012/11/23 9:44:24
    --  
    值得學習
    --  作者:風中童話
    --  發布時間:2012/11/27 15:04:35
    --  
    實用!
    --  作者:王藍芬
    --  發布時間:2012/12/28 11:23:40
    --  
    學習了 謝謝·
    Channel