樓主

許會山先生是中醫原理排通調補固的倡導者，也是大健康行業亞健康調理解決方案的從業者。幫助各行各業嫁接大健康行業解決經營、獲客、盈利等問題。

許會山先生提出要先轉變自己的健康觀念結合健康的生活習慣、飲食習慣、運動習慣、良好的心態，在遵循黃帝內經理論排、通、調、補、固調理人體亞健康問題，人們因為生活方式上的不健康造成的不同亞健康問題，所以我們要基于生活方式上造成的不同亞健康問題的解決方案，才能從根本上解決人們的亞健康問題。

黃帝內經中排、通、調、補、固的意思如下：

　　一、排

所謂排，即排毒素。 人體毒素，就是體內多余的垃圾。來源主要有兩個：食物消化、吸收后產生的代謝廢物滯留;環境中得來的各種污染在體內沉積。為什么要排毒呢?中醫認為，“毒”侵害人體，可阻滯氣機，耗傷氣血，破壞臟腑、經絡、氣血、營衛的正常運行，從而發生疾病與衰老。

二、通

所謂通，即通經絡，就是指要使人體的經脈之氣暢通無阻，若經絡不通，則氣血不和，百病叢生。如《靈樞·經脈篇》里說：“經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。

　  三、調

　　所謂調，即調臟腑。臟腑的生理，以“藏”、“瀉”有序為其特點。五臟是以化生和貯藏精、神、氣、血、津液為主要生理功能;六腑是以受盛和傳化水谷、排泄糟粕為其生理功能。

　　四、補

　　所謂補，即補氣血�！皻狻�、“血”、“精”是我們健康的根本，它們充盈則人健康、長壽;人們在與自然界五邪做斗爭的過程中，不斷損耗氣血精微。而生命的一切活動均離不開氣血精微。氣血精微又是營養轉化而成。故調理的過程中需加強均衡優質營養。

　　五、固

所謂固，即為鞏固。保持全身經絡暢通，飲食安全均衡，良好的生活習慣，鍛煉身體，使已經調理的健康狀態可以長期的鞏固。