樓主
能讓你脫胎換骨的12個習慣，堅持下去，就可以活成另一種人生。
01 凡事不給自己設限
7年前我開始關注年糕媽媽，那時候她的育兒內容創作才剛剛開始，她鼓舞寶媽們嘗試和她一樣把日常變成文章。
那時候我和大部分人一樣，覺得自己文筆不行，念想一閃而過，于是錯過了內容創作最光輝的時期。
如果曾經不給自己設限，現在的我或許要比現在過得更好一些。
有時候我會建議身邊的人也試試寫作，但他們和曾經的我一樣，都覺得自己文筆不好，連試都不愿意試。
任何時候不要給自己設限，試一試，挑戰自己覺得不可能的事，有時候是會變成可能的。
02 堅持讀書
我這些年生活上的改變，都是思想和選擇上的改變，但不管在哪一件事上，我都擁有了一定的思考能力和一定的判斷力。
這很大一部分原因在于最近幾年我堅持讀書，雖然讀得沒有特別多，但每天堅持一點，日復一日讓我變得內心越來越強大。
讀書這件事，短期感覺不到改變，但只要長期堅持，即便是煎熬痛苦的堅持，最后也會有驚喜的改變。
03 減少沉浸式看手機
04 每天運動
我過去的工作一直是坐著的，項目緊張的時候連上廁所的時間都沒有，更別說隨心所欲地站起來活動一下身體。
所以工作十幾年，我體質越來越差，腸胃經常消化不良，怕冷又做不了力氣活。
我漸漸明白，原來身上越積越深的富貴病，大多都來自于此。
自媒體寫作的這一年，也是常常顧著寫內容忘記要運動。當身體越來越不適我開始懷疑還要不要寫繼續下去時，我突然開竅了。
我設置了很多個運動提醒，每隔一個小時設置一個，只要提醒響起我就起來做幾個高抬腿、踢腿和側腰練習。
我漸漸感到身體好了很多，也感覺自己舒緩了很多。
寫作很傷身體，是大部分作者的苦惱，因為這份職業注定了就是要趴在桌上專注地寫上很久。
但現在我克服了，我往后也能保持更好的狀態，在自媒體寫作上繼續深耕下去。
真心建議經常久坐的女生，要經常起來活動，身體會輕盈很多，奇妙的是，心態也會好很多。
05 多做和結果有關的事，即離錢近的事
談到自媒體寫作，我想大部分人還是沖著掙錢這件事才會一直深耕下去的吧，起碼在這一點上，我承認自己是的。
我很熱愛寫作這件事，靠熱愛還能有一份收入，便是錦上添花，它讓我越來越有動力和決心。
我也越來越注重靠寫作掙錢這件事，當生活質量和人生軌跡徹底改變的時候，它便是真正改變了我。
06 家里隨時保持整潔
07 每日多設置幾個提醒
最近我又get到了讓自己高效工作的方法，我把需要做的內容規劃好時間，然后每天設置好幾個提醒，分段去完成它們。
我意外地發現工作變得有節奏感了，效率變高了很多，可以做很多不同的事情，時間節點也更清晰了。
就好比前面談到的每天堅持運動，只要鈴聲響起，我就按照提醒毫不拖延地去陽臺做，讓不愛運動的我每天能做十幾次運動。
每日提醒的習慣，改善了我很多工作中不好的習慣，比如沒有時間概念，容易拖延，一看手機就忘形。
一般智能手機都會自帶這種提醒功能，它甚至比很多下載的app都要好用，也不會像手機鈴聲那樣響個不停讓人反感。
設置幾個簡單的工作提醒，真的會讓有嚴重拖延癥、沒有時間概念的人有脫胎換骨的改變。
08 多用腦子做事，少用情緒做事
莫言說：“凡是動不動就生氣的，沒一個是智者，生活多半過得一團糟�！�
任何時候都不要以情緒來做判斷和處理事情，生氣時候做的事，大多最后連自己都會后悔。
控制好自己的情緒，理智一些，少感情用事，情緒不好的時候先冷靜下來，等心態穩定的時候再去看問題，就會少做讓自己后悔的事。
經常這樣做，便能慢慢控制好自己的情緒，生活中那些覺得無奈忍受不了的事也會越來越少了。
09 堅持早睡早起
10 任何時候，都別假努力
用“假努力”這個詞，來提醒那些很努力，卻從來不看結果的人太合適了，生活中真的有很多這樣的人存在。
以前我也是。
曾經我不喜歡的工作不管怎么努力，還是提升不起來，曾經我很疲憊忍著瞌睡逼自己學習，后來什么也沒有學進腦子里。
當我開始意識到這一點，我開始選擇放過自己。
我開始放棄不喜歡的工作，盡力去做自己喜歡的事，我不再勉強自己疲憊不堪地學習知識，而是睡眠充足盡量保證精力充沛。
我漸漸發現，原來做自己喜歡的事才會走得更遠，不熬夜不疲倦地工作和學習居然能做出更多事。
11 少管他人怎么想
我現在的鄰居是一個帶貨主播，講真，挺佩服她的，每天七點左右就聽見她開播的聲音。
其實在所生活的范圍內遇見主播的情況并不多，她能不顧公公婆婆的臉色，不把左鄰右舍放在眼里，專注做自己的事，真的很厲害。
有人說：“如果一個人能放下臉面去做事，那么她已經成功了一半�！�
生活中不在意別人怎么想怎么看，而是永遠專注自己，就會讓瞧不起自己的人漸漸認同你。
想要有脫胎換骨的改變，過自己想要的生活，就要放下面子，徹底拼一次。
12 把目標隨時刻在自己的腦子里
剛剛踏上社會，我曾特別能吃苦，特別努力，希望自己成為行業精英，一輩子靠技能就有飯吃。
后來我漸漸為了上班而上班，為了生活而工作，忘記自己曾經想要成為一個怎樣的人。
畢業的時候，誰都是躊躇滿志，可三五年過后呢，還有多少人會在浮躁的人群中還記得自己真正想要干什么。
這個社會太容易讓人隨波逐流了，太容易忘記自己的目標了，當自己都不知道自己要實現什么的時候，悲劇在那一刻便開始了。
你需要隨時記住自己想要成為什么樣子，時刻要為自己想要的樣子付出行動，你才能在有限的時間里有脫胎換骨的改變。
01 凡事不給自己設限
7年前我開始關注年糕媽媽，那時候她的育兒內容創作才剛剛開始，她鼓舞寶媽們嘗試和她一樣把日常變成文章。
那時候我和大部分人一樣，覺得自己文筆不行，念想一閃而過，于是錯過了內容創作最光輝的時期。
如果曾經不給自己設限，現在的我或許要比現在過得更好一些。
有時候我會建議身邊的人也試試寫作，但他們和曾經的我一樣，都覺得自己文筆不好，連試都不愿意試。
任何時候不要給自己設限，試一試，挑戰自己覺得不可能的事，有時候是會變成可能的。
02 堅持讀書
我這些年生活上的改變，都是思想和選擇上的改變，但不管在哪一件事上，我都擁有了一定的思考能力和一定的判斷力。
這很大一部分原因在于最近幾年我堅持讀書，雖然讀得沒有特別多，但每天堅持一點，日復一日讓我變得內心越來越強大。
讀書這件事，短期感覺不到改變，但只要長期堅持，即便是煎熬痛苦的堅持，最后也會有驚喜的改變。
03 減少沉浸式看手機
04 每天運動
我過去的工作一直是坐著的，項目緊張的時候連上廁所的時間都沒有，更別說隨心所欲地站起來活動一下身體。
所以工作十幾年，我體質越來越差，腸胃經常消化不良，怕冷又做不了力氣活。
我漸漸明白，原來身上越積越深的富貴病，大多都來自于此。
自媒體寫作的這一年，也是常常顧著寫內容忘記要運動。當身體越來越不適我開始懷疑還要不要寫繼續下去時，我突然開竅了。
我設置了很多個運動提醒，每隔一個小時設置一個，只要提醒響起我就起來做幾個高抬腿、踢腿和側腰練習。
我漸漸感到身體好了很多，也感覺自己舒緩了很多。
寫作很傷身體，是大部分作者的苦惱，因為這份職業注定了就是要趴在桌上專注地寫上很久。
但現在我克服了，我往后也能保持更好的狀態，在自媒體寫作上繼續深耕下去。
真心建議經常久坐的女生，要經常起來活動，身體會輕盈很多，奇妙的是，心態也會好很多。
05 多做和結果有關的事，即離錢近的事
談到自媒體寫作，我想大部分人還是沖著掙錢這件事才會一直深耕下去的吧，起碼在這一點上，我承認自己是的。
我很熱愛寫作這件事，靠熱愛還能有一份收入，便是錦上添花，它讓我越來越有動力和決心。
我也越來越注重靠寫作掙錢這件事，當生活質量和人生軌跡徹底改變的時候，它便是真正改變了我。
06 家里隨時保持整潔
07 每日多設置幾個提醒
最近我又get到了讓自己高效工作的方法，我把需要做的內容規劃好時間，然后每天設置好幾個提醒，分段去完成它們。
我意外地發現工作變得有節奏感了，效率變高了很多，可以做很多不同的事情，時間節點也更清晰了。
就好比前面談到的每天堅持運動，只要鈴聲響起，我就按照提醒毫不拖延地去陽臺做，讓不愛運動的我每天能做十幾次運動。
每日提醒的習慣，改善了我很多工作中不好的習慣，比如沒有時間概念，容易拖延，一看手機就忘形。
一般智能手機都會自帶這種提醒功能，它甚至比很多下載的app都要好用，也不會像手機鈴聲那樣響個不停讓人反感。
設置幾個簡單的工作提醒，真的會讓有嚴重拖延癥、沒有時間概念的人有脫胎換骨的改變。
08 多用腦子做事，少用情緒做事
莫言說：“凡是動不動就生氣的，沒一個是智者，生活多半過得一團糟�！�
任何時候都不要以情緒來做判斷和處理事情，生氣時候做的事，大多最后連自己都會后悔。
控制好自己的情緒，理智一些，少感情用事，情緒不好的時候先冷靜下來，等心態穩定的時候再去看問題，就會少做讓自己后悔的事。
經常這樣做，便能慢慢控制好自己的情緒，生活中那些覺得無奈忍受不了的事也會越來越少了。
09 堅持早睡早起
10 任何時候，都別假努力
用“假努力”這個詞，來提醒那些很努力，卻從來不看結果的人太合適了，生活中真的有很多這樣的人存在。
以前我也是。
曾經我不喜歡的工作不管怎么努力，還是提升不起來，曾經我很疲憊忍著瞌睡逼自己學習，后來什么也沒有學進腦子里。
當我開始意識到這一點，我開始選擇放過自己。
我開始放棄不喜歡的工作，盡力去做自己喜歡的事，我不再勉強自己疲憊不堪地學習知識，而是睡眠充足盡量保證精力充沛。
我漸漸發現，原來做自己喜歡的事才會走得更遠，不熬夜不疲倦地工作和學習居然能做出更多事。
11 少管他人怎么想
我現在的鄰居是一個帶貨主播，講真，挺佩服她的，每天七點左右就聽見她開播的聲音。
其實在所生活的范圍內遇見主播的情況并不多，她能不顧公公婆婆的臉色，不把左鄰右舍放在眼里，專注做自己的事，真的很厲害。
有人說：“如果一個人能放下臉面去做事，那么她已經成功了一半�！�
生活中不在意別人怎么想怎么看，而是永遠專注自己，就會讓瞧不起自己的人漸漸認同你。
想要有脫胎換骨的改變，過自己想要的生活，就要放下面子，徹底拼一次。
12 把目標隨時刻在自己的腦子里
剛剛踏上社會，我曾特別能吃苦，特別努力，希望自己成為行業精英，一輩子靠技能就有飯吃。
后來我漸漸為了上班而上班，為了生活而工作，忘記自己曾經想要成為一個怎樣的人。
畢業的時候，誰都是躊躇滿志，可三五年過后呢，還有多少人會在浮躁的人群中還記得自己真正想要干什么。
這個社會太容易讓人隨波逐流了，太容易忘記自己的目標了，當自己都不知道自己要實現什么的時候，悲劇在那一刻便開始了。
你需要隨時記住自己想要成為什么樣子，時刻要為自己想要的樣子付出行動，你才能在有限的時間里有脫胎換骨的改變。
