樓主
在成長的路上，或許總會有那么一段過程會布滿荊棘，但要相信自己，只要時刻保持高能狀態，就能走出來。
話不多說，分享我最近讓自己處于高能狀態的15件事，希望能挽救現在猶豫徘徊，低落的你，用一顆積極的心去拼想要的生活。
01 去熱鬧人氣旺的地方，拾人間煙火氣
某天晚飯過后，我和家人去附近的夜市，那里都是擺地攤的，一條街上燈火燦爛，各種小吃，賣衣服的、甚至還有80多歲的老太出攤賣豆腐腦。
看著每個人都在為生活努力的樣子，我有種復活的感覺，忘記了壓力和那些不快樂的情緒。
長期宅在家里的人，適當去人氣旺的地方轉轉，拾點煙火氣，會被感染到，成為一個高能的人。
02 聽音樂
偶然聽劉德華的《17歲》，從歌中了解人物，從歌詞中看人生，內心豁然開闊，原來任何人的人生都可以有無限可能。
在提不起勁的時候聽楊培安的《相信》，在自信高昂的歌聲中漸漸被感染，相信自己再堅持一陣子，一定會行。
歌聲有時候可以治愈人，可以傳遞力量于人，當感覺喪的時候，試著放首音樂，讓自己慢慢高能起來。
03 不糾結別人對自己好不好，學會對自己好
我曾經總會想，室友理不理解自己，有沒有為我分擔家務，分析來分析去，最后看到的都是對方的缺點。
當失望至極的時候，我又幸運地想通了，如果不去放大對方的缺點，我是不是就沒有那么多的不順眼和哀怨。
當我不再糾結對方關不關心自己時，我漸漸變得穩定，開始愛自己，對生活積極起來。
04 靠近能量同頻的人
靠近那種肯定你，欣賞你，陪伴你的人，和同頻的人在一起，就會毫不費力地充滿能量。
05 靠近能量比自己高的人
靠近那種理解你，包容你，成就你的人，當能量不夠的時候，他會帶給你力量。
06 保持松弛感
當我試著在工作中保持松弛感，不逼自己，也不苛刻自己，不給自己設太重的任務，適當把節奏放慢一點。
我發現比起每天心事重重地想要干這個要干那個，慢節奏能不知不覺地讓自己產生自驅力，讓工作成為一種享受。
07 適當運動
在面對壓力和焦慮的時候，很多人都喜歡盯著手機，后來越陷越深，越來越不想改變自己。
在很失落，焦慮不知所措的時候，我試著放下手機，也不逼自己繼續在電腦前難受地寫，而是去陽臺做了200個高抬腿。
運動過后，我發現大腦的血液變得流暢，思維變得清晰，心態變得積極起來。
對于很多人來說，運動并不難卻很難堅持，一旦堅持就會感到神奇，它可以改變一個人的精神狀態和心態，跟著積極起來。
08 多讀書，充實精神世界
以前在管教孩子上我總是很無能為力，常常覺得自己不會教孩子。
在讀過《非暴力溝通》、《家庭的覺醒》、《父母的覺醒》這些后，在孩子面前我漸漸變得溫柔，會審視自己對孩子的態度和說話方式。
周國平說：“一個人但凡有了讀書的癖好，也就有了看世界的一種獨特眼光，甚至有了一個他的豐富多彩的世界。”
一本好書，可以改變一個人的眼光，提高一個人的認知，讓人站在更高的層次去看待世界和人生。
讀過的書，讓我精神豐富充滿力量，我漸漸明白該如何和孩子相處，該怎么和身邊的人相處。
09 放棄完美主義
很多時候我都有點完美主義，所以每次寫文章咬文嚼字起來會花很多時間。這樣的慢節奏，成為我在寫作上得不到突破的最大阻力。
有些可以快速完成的細節就不應該花費太多精力，要深刻認識到，大部分精力，應該用在能達成目的的細節上。
當我放棄不必要的完美時，我的節奏變快了，工作也顯得沒那么復雜和艱難了。
10 不在乎別人怎么看自己，擁有強大的屏蔽能力
剛離職回家全職寫自媒體時，我會不經意就去看別人的行為舉止。
害怕自己會和那些帶孩子的中年少女一樣被人詬病，因為孩子成為他們眼里找借口不上班的人，常常在別人的眼光里內耗自己。
但后來發現不管自己形象怎樣在干什么，只要屏蔽他們，不融入他們的生活，他們便干預不了我該干什么。
我漸漸變得篤定，把注意力集中在自己的人生目標上。
11 個人空間
雖然在人群中會感受到暫時的快樂和其樂融融，但人生不能總是隨風而靡，應該要有自己的中流砥柱。
在擁有個人空間的時候，才會覺得在不斷蓄力，給自己一些個人空間，才會形成自己的避風港。
12 多接觸大自然，多沐浴陽
天晴的時候，多去戶外看看，多接觸大自然，多曬曬太陽，心情會回暖起來。
13 穿好看的衣服，有精致的妝容
14 良好的作息
良好的作息是每天保持高能狀態最基本的條件，早睡早起，保證充沛的精力，才會在工作和生活中更好地發揮自己。
15 不隨波逐流，加入不擅長的競爭
互聯網時代，很多人都說寫圖文比不上短視頻。
我試著了解某音的視頻剪輯和帶貨之類，在很長一段時間里糾結要不要去做，但發現我在思考這件事的時候，寫作已經被落下了。
我并不擅長短視頻怎么做，但現在我基本清楚寫圖文該怎么堅持下去。
隨波逐流，只會讓我放棄擅長的，在不擅長的賽道上緩慢前行。
不管別人說著短視頻多么掙錢，我不再在活成自己想要的生活之前去嘗試另一種賽道。
加入不擅長的競爭，只會讓自己在任何事上都沒有收獲。
寫在最后，在普通人的一生里，生活常常會遇到困難和艱辛，但我們不能一直讓自己沉淪下去。
一生很短暫，我們應該及時走出霧霾，用高能的狀態奔赴自己喜歡的人生。
話不多說，分享我最近讓自己處于高能狀態的15件事，希望能挽救現在猶豫徘徊，低落的你，用一顆積極的心去拼想要的生活。
01 去熱鬧人氣旺的地方，拾人間煙火氣
某天晚飯過后，我和家人去附近的夜市，那里都是擺地攤的，一條街上燈火燦爛，各種小吃，賣衣服的、甚至還有80多歲的老太出攤賣豆腐腦。
看著每個人都在為生活努力的樣子，我有種復活的感覺，忘記了壓力和那些不快樂的情緒。
長期宅在家里的人，適當去人氣旺的地方轉轉，拾點煙火氣，會被感染到，成為一個高能的人。
02 聽音樂
偶然聽劉德華的《17歲》，從歌中了解人物，從歌詞中看人生，內心豁然開闊，原來任何人的人生都可以有無限可能。
在提不起勁的時候聽楊培安的《相信》，在自信高昂的歌聲中漸漸被感染，相信自己再堅持一陣子，一定會行。
歌聲有時候可以治愈人，可以傳遞力量于人，當感覺喪的時候，試著放首音樂，讓自己慢慢高能起來。
03 不糾結別人對自己好不好，學會對自己好
我曾經總會想，室友理不理解自己，有沒有為我分擔家務，分析來分析去，最后看到的都是對方的缺點。
當失望至極的時候，我又幸運地想通了，如果不去放大對方的缺點，我是不是就沒有那么多的不順眼和哀怨。
當我不再糾結對方關不關心自己時，我漸漸變得穩定，開始愛自己，對生活積極起來。
04 靠近能量同頻的人
靠近那種肯定你，欣賞你，陪伴你的人，和同頻的人在一起，就會毫不費力地充滿能量。
05 靠近能量比自己高的人
靠近那種理解你，包容你，成就你的人，當能量不夠的時候，他會帶給你力量。
06 保持松弛感
當我試著在工作中保持松弛感，不逼自己，也不苛刻自己，不給自己設太重的任務，適當把節奏放慢一點。
我發現比起每天心事重重地想要干這個要干那個，慢節奏能不知不覺地讓自己產生自驅力，讓工作成為一種享受。
07 適當運動
在面對壓力和焦慮的時候，很多人都喜歡盯著手機，后來越陷越深，越來越不想改變自己。
在很失落，焦慮不知所措的時候，我試著放下手機，也不逼自己繼續在電腦前難受地寫，而是去陽臺做了200個高抬腿。
運動過后，我發現大腦的血液變得流暢，思維變得清晰，心態變得積極起來。
對于很多人來說，運動并不難卻很難堅持，一旦堅持就會感到神奇，它可以改變一個人的精神狀態和心態，跟著積極起來。
08 多讀書，充實精神世界
以前在管教孩子上我總是很無能為力，常常覺得自己不會教孩子。
在讀過《非暴力溝通》、《家庭的覺醒》、《父母的覺醒》這些后，在孩子面前我漸漸變得溫柔，會審視自己對孩子的態度和說話方式。
周國平說：“一個人但凡有了讀書的癖好，也就有了看世界的一種獨特眼光，甚至有了一個他的豐富多彩的世界。”
一本好書，可以改變一個人的眼光，提高一個人的認知，讓人站在更高的層次去看待世界和人生。
讀過的書，讓我精神豐富充滿力量，我漸漸明白該如何和孩子相處，該怎么和身邊的人相處。
09 放棄完美主義
很多時候我都有點完美主義，所以每次寫文章咬文嚼字起來會花很多時間。這樣的慢節奏，成為我在寫作上得不到突破的最大阻力。
有些可以快速完成的細節就不應該花費太多精力，要深刻認識到，大部分精力，應該用在能達成目的的細節上。
當我放棄不必要的完美時，我的節奏變快了，工作也顯得沒那么復雜和艱難了。
10 不在乎別人怎么看自己，擁有強大的屏蔽能力
剛離職回家全職寫自媒體時，我會不經意就去看別人的行為舉止。
害怕自己會和那些帶孩子的中年少女一樣被人詬病，因為孩子成為他們眼里找借口不上班的人，常常在別人的眼光里內耗自己。
但后來發現不管自己形象怎樣在干什么，只要屏蔽他們，不融入他們的生活，他們便干預不了我該干什么。
我漸漸變得篤定，把注意力集中在自己的人生目標上。
11 個人空間
雖然在人群中會感受到暫時的快樂和其樂融融，但人生不能總是隨風而靡，應該要有自己的中流砥柱。
在擁有個人空間的時候，才會覺得在不斷蓄力，給自己一些個人空間，才會形成自己的避風港。
12 多接觸大自然，多沐浴陽
天晴的時候，多去戶外看看，多接觸大自然，多曬曬太陽，心情會回暖起來。
13 穿好看的衣服，有精致的妝容
14 良好的作息
良好的作息是每天保持高能狀態最基本的條件，早睡早起，保證充沛的精力，才會在工作和生活中更好地發揮自己。
15 不隨波逐流，加入不擅長的競爭
互聯網時代，很多人都說寫圖文比不上短視頻。
我試著了解某音的視頻剪輯和帶貨之類，在很長一段時間里糾結要不要去做，但發現我在思考這件事的時候，寫作已經被落下了。
我并不擅長短視頻怎么做，但現在我基本清楚寫圖文該怎么堅持下去。
隨波逐流，只會讓我放棄擅長的，在不擅長的賽道上緩慢前行。
不管別人說著短視頻多么掙錢，我不再在活成自己想要的生活之前去嘗試另一種賽道。
加入不擅長的競爭，只會讓自己在任何事上都沒有收獲。
寫在最后，在普通人的一生里，生活常常會遇到困難和艱辛，但我們不能一直讓自己沉淪下去。
一生很短暫，我們應該及時走出霧霾，用高能的狀態奔赴自己喜歡的人生。
