接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。這是我的忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設置吧--

【桌面】→ 【右鍵】→ 【屬性】→ 【外觀】→ 【高級】→ 項目選擇【窗口】→ 【顏色1（L）】→ 【選擇（其它）】將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205→添加到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定

這樣所有的文檔都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙綠』色，這個色調是『眼科專家配置』的，長時間使用會很有效的『緩解眼睛疲勞』『保護眼睛』

如果，您設置之后，使用過程中感覺的確不錯，請別忘了告訴自己的【親人】和【朋友】。愿健康與各位永遠同在！

附視力保健遠眺圖：

需要的朋友可以下載到電腦，眼疲勞的直接在電腦觀看，也可打印貼在桌子前或貼在辦公室需要的地方，個人感覺這張圖特別適合近距離觀看，能起到保護眼睛，減輕疲勞的效果

保護眼睛是大家的共識，讓我們共同愛護心靈的窗戶--眼睛。

遠眺圖的原理：遠眺圖是利用心理學空間知覺原理，使一張二維空間平面的紙上強烈顯示出三度空間的向遠延伸的立體圖形這樣，近視和視力良好的人在長時間近距離用眼情況下引起的視力疲勞，可以通過此種方法獲得一定的緩解。

附視力保健遠眺圖：

需要的朋友可以下載到電腦，眼疲勞的直接在電腦觀看，也可打印貼在桌子前或貼在辦公室需要的地方，個人感覺這張圖特別適合近距離觀看，能起到保護眼睛，減輕疲勞的效果

保護眼睛是大家的共識，讓我們共同愛護心靈的窗戶--眼睛。

遠眺圖的原理：遠眺圖是利用心理學空間知覺原理，使一張二維空間平面的紙上強烈顯示出三度空間的向遠延伸的立體圖形這樣，近視和視力良好的人在長時間近距離用眼情況下引起的視力疲勞，可以通過此種方法獲得一定的緩解。

我已調整過來了，效果還不錯，謝謝了