一般地，電視機的耗電量在80W以下，電腦大約在250——400W之間。一臺電腦每個月的耗電量：假如每小時為300W×一天開10小時×一個月30天=90KW，即90度電，這只是一個保守的估計 。 (顯示器耗電:15英寸、17英寸、19英寸顯示器耗電量分別在60W、80W、100W左右)。

  去年一份由加拿大某大學提出的報告指出，最新的電腦如果擁有省電功能，每小時待機耗電約35W，約比一個一般亮度的燈泡稍高，盡管這一浪費對個人影響不大，但若全球所有的電腦長時間待機，每小時浪費的電量就非常驚人。  

  電腦在睡眠狀態下也有能耗，約為7.5W，令人費解的是在Windows Xp下進入待機時耗電竟達到51.48W！說明主板此時為了保護數據，還在消耗著不小的電能；即便關了機，只要插頭還沒拔，電腦照樣有能耗，約為4.81W！像遙控器和智能開關等在讓電器用起來更為順手的同時，也給電器增加了一項額外能耗——待機能耗。  

  經常可以看到一些家庭或單位的顯示器裝有視保屏，原本是為了減少顯示器對人體的電磁輻射，其實這是一個誤區。試驗證明，視保屏對電磁輻射的防護并無多大作用，相反，加裝之后會導致圖像亮度降低，為了得到理想的圖像， 用戶又將顯示器的亮度調高，加重了顯示器的負荷，導致電磁輻射不降反升，無形中又增大了耗電量，實在是得不償失。所以，對于已經通過TCO系列認證的顯示器完全可以放心使用，沒有必要加裝視保屏。  

下面有一些節電節能的建議和措施

1、暫停使用電腦時，如果預計暫停時間小于1小時，建議將電腦置于待機，如果暫停時間大于1小時，最好徹底關機。
2、平時用完電腦后要正常關機，應拔下電源插頭或關閉電源接線板上的開關，并逐步養成 這種徹底斷電的習慣，而不要讓其處于通電狀態。
3、不用的外設像打印機、音箱等要及時關掉。（音箱是耗電大戶）
4、像光驅，軟驅、網卡、聲卡等暫時不用的設備可以在BIOS里屏敝掉。（功耗不會下降太多，長時間來看還延長了設備的使用壽命）
5、使用CPU降溫軟件。
6、降低顯示器亮度。在做文字編輯時，將背景調暗些，節能的同時還可以保護視力、減輕眼睛的疲勞強度。當電腦在播放音樂、評書、小說等單一音頻文件時，可以徹底關閉顯示器。
7、很多DIY們熱衷于超頻。做為技術試驗未嘗不可，如果在不超頻一樣能完全滿足性能需要時，還是盡量少超頻，既節能又穩定還安全。